您的位置:主页 > 新闻中心 > 企业新闻 >

补钙方法要科学 钙片与牛奶不可同服

企业新闻 / 2021-01-13 00:37

本文摘要:补钙的方法要科学。钙片和牛奶不能一起吃。有些人为了超过骨质疏松症化疗时较好的吸收效果,同时服用牛奶和钙,这是不合理的。牛奶是一种常见的食物,含有钙,吸收良好。 每100毫升牛奶含钙约120毫克,其蛋白质和脂肪含量也很高。喝完牛奶,钙的吸收已经超过或接近饱和状态。 如果钙与牛奶同时服用,可能会导致钙的浪费。

华体会平台

补钙的方法要科学。钙片和牛奶不能一起吃。有些人为了超过骨质疏松症化疗时较好的吸收效果,同时服用牛奶和钙,这是不合理的。牛奶是一种常见的食物,含有钙,吸收良好。

华体会注册

每100毫升牛奶含钙约120毫克,其蛋白质和脂肪含量也很高。喝完牛奶,钙的吸收已经超过或接近饱和状态。

如果钙与牛奶同时服用,可能会导致钙的浪费。因为当钙摄入量超过一定范围时,钙摄入量的进一步减少可能会导致胃肠道对钙的吸收上升,而钙剂与牛奶混合后,可能会导致牛奶中的大分子胶体再次变性,形成絮状溶解,从而影响牛奶的感官特性。钙和最差食物组与大米、面粉等含淀粉、乳糖、葡萄(葡萄类食物)糖的食物一起服用,更不利于钙的吸收。


本文关键词:华体会注册,补钙,方法,要,科学,钙片,与,牛奶,不,可同,服

本文来源:华体会官网-www.braingameu.com